維生素是人體必需的營養素，不管是哪種維生素，都能對身體產生一定的作用，其中，維生素B族，作用會比較多，缺乏任何一種，都會給身體帶來不利的影響。

　　

　　今天要說的就是維生素B1，它對保護神經、以及人體代謝都有一定的作用，特別是在治療神經系統疾病方面，有著突出的效果。

　　

　　一瓶維生素B1，才十幾塊錢，卻能解決很多疾病，在臨床上應用還是比較廣泛的。但也有人不知道它的好，還有的人在服用過程中，會出現錯誤，就會給身體帶來一些不利的影響，為了能夠正確食用維生素B1，需要正確了解它。

　　

　　那么，維生素B1可以解決哪些疾??？

　　

　　1、周圍神經引起的病變——腳氣病、手腳麻木

　　

　　腳氣病，是很平常的一個問題，多數人為之困擾，因為每次發作時，瘙癢的感覺都讓人難以忍受，對于腳氣病的治療，也是一直沒有徹底根治的方法，只能從殺菌方面，來改善腳氣問題。其實，腳氣病不單單是真菌感染，還與缺乏維生素B1有關，如果能在殺菌的同時，再服用維生素B1，能很好的改善問題。

　　

　　服用維生素B1，主要原因就是腳氣病的發生與周圍神經病變有關，而維生素B1有保護神經，調節神經的作用，自然能夠幫助緩解腳氣。另外，還有一些人會因為周圍神經病變，出現手腳麻木的情況，也是可以服用維生素B1.

　　

　　2、更年期抑郁癥

　　

　　女性在進入更年期以后，體內的激素分泌會產生變化，再加上更年期的出現，會讓衰老緊接著到來，女性不愿面對，就會產生不良的情緒，而且，在更年期中的女性，會出現一些反常表現，例如睡眠質量下降、頭痛、焦慮等問題。

　　

　　當問題總是不能解決的時候，壞情緒就會逐漸變多，很容易產生抑郁癥或者焦慮癥，如果女性想要改善問題，就可以服用維生素B1，它可以調節神經，也能改善不良情緒，抑郁情況較為嚴重的，可以在服用維生素B1的同時，再服用抗抑郁的相關藥物。

　　

　　3、消化不良

　　

　　維生素B1，除了能夠幫助解決神經系統相關病變，還能改善消化道疾病，因為現代人的飲食都比較好，有些人的飲食習慣不太好，或者吃得不對，就很容易出現消化不良的問題?？偸窍涣?，對胃部健康是不利的，關鍵是人也不好受。

　　

　　適度服用維生素B1，有助于調動腸胃蠕動，還能讓消化液和消化酶的分泌量增加，這樣消化不良的問題也就得以改善了。